Корзина
50 отзывов
Контакты
PDmarket - Магазин товаров для Pole Dance
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38066124-00-07Отдел продаж одежды
+38099982-95-49Отдел продаж пилонов
+38066150-60-05Администратор школы
+38093921-36-79Администратор школы
+38099193-73-49Одежда ОПТ
Сергей, Лилия
УкраинаХарьковская областьХарьковПр. Гагарина 20а
Карта

Тренировки по стретчингу

Тренировки по стретчингу
  • Услуга

25 грн.

Тренировки по стретчингу
25 грн.
УслугаТренировки по стретчингу
+38066124-00-07
Отдел продаж одежды
  • +38099982-95-49 Отдел продаж пилонов
  • +38066150-60-05 Администратор школы
  • +38093921-36-79 Администратор школы
  • +38099193-73-49 Одежда ОПТ
+38066124-00-07
Отдел продаж одежды
  • +38099982-95-49 Отдел продаж пилонов
  • +38066150-60-05 Администратор школы
  • +38093921-36-79 Администратор школы
  • +38099193-73-49 Одежда ОПТ
  • График работы
  • Адрес и контакты

Stretching переводится  с английского языка как «растягивание». Данная техника основывается  на растягивании отдельных групп мышц и удержании их в статичном положении от нескольких  секунд до нескольких минуты.

Польза стретчинга  давно известна и доказана. Эта система обрела популярность во всех видах спорта по всему Миру. По мнению специалистов, растягивание является эффективным методом для предотвращения травм, снятия напряжения, сохранения подвижности суставов и эластичности мышц.

Упражнения по стретчингу особенно важны перед интенсивными тренировками, а так же после силовых нагрузок. Особенно важна растяжка для танцоров. Она позволяет улучшить технику исполнения, исполнить более сложные элементы, увеличивает длину шага, скорость и амплитуду движения.

Без хорошей растяжки не возможно добиться  пластики танца и плавности движения, потому что скованные мышцы мешают свободному движению.

Основная польза стретчинга:

  • Растяжка позволяет избежать многочисленных спортивных травм, так как  разогретая и растянутая мышца выдерживает гораздо большее нагрузки и напряжение, чем нерастянутая;
  • Стретчинг ― служит  отличной профилактикой отложения солей;
  • Растяжка позволяет разработать подвижность суставов;
  • Стретчинг  улучшает общее  самочувствие и расслабляет мышцы.
  • Стретчинг дает возможность  выполнять движения с более широкой амплитудой, улучшает осанку, координацию, пластичность, грациозность, позволяет избежать излишней рельефности мышц, корректирует вес.

Тренировки по стретчингу в PoleAction ведут квалифицированные тренера с большим опытом работы.

Запись 0661506005 или 0939213679

facebook twitter
Характеристики
Основные
Тип спортивного учрежденияШкола танцев
Форма проведенияИндивидуальная
Информация для заказа
  • Цена: 25 грн.
Отзывы об услуге