Пробне заняття Стретчинг

Стретчинг (від англ. «stretching» розтяжка) — це комплекс поз і вправ для розтягування та підтримання м'язів у тонусі. Пробне заняття лише 25 грн!Основна мета, яку переслідує стрейчинг — це розслаблення м'язів. Досягнення такого стану сприятливо позначається на м'язовій тканині та виражається в тому, що м'язи починають отримувати більше кисню, а зайві продукти обміну речовин виводяться з них набагато швидше й ефективніше. Ось ще кілька позитивних ефектів стретчингу: поліпшення гнучкості, виправлення постави, контроль рельєфності м'язів і стабілізація відчуття психологічного комфорту. Також стрейчинг дає змогу уникнути передчасного старіння суглобів і декальцинації кісток (гіпокінезія й остеопороз). У разі регулярних і планомірних розтяжок м'язів багато жінок набувають чудової грації рухів і плавності рухів, що дуже необхідно під час занять танцями. На Вас чекають три філії нашої школи: Вул. Вороб'єва 10 (5 хв від м. Советская) Просторий зал із п'ятьма пілонами заввишки приблизно 3 метри, у групі не більш ніж п'ять осіб. Ідеально підходить для початківців. Маленькі групи дають змогу тренеру працювати з кожним індивідуально та приділяти Вам саме стільки часу, скільки Вам необхідно. У Вас буде особистий пилон і власна програма тренувань, так що навіть якщо Ви прийшли вперше, Ви отримаєте максимум користі від тренування й не загубите ні секунди. А приємна атмосфера, що розташовує до танцю допоможуть Вам розкріпитися й створити «нужний» настрій. Затишний VIP зал для індивідуальних тренувань, де тренер працює з Вами тет-а тет, ідеально підходить для тих, хто хоче максимально швидко підняти свій рівень, або просто не бажає тренуватися в групі. Тут ви можете втілити свої найпотаємніші мрії та фантазії. Світло, звук, атмосфера — все на вищому рівні. Пілон працює у двох положеннях, крутиться і статичний Пр. Гагарина 20А, Торговий центр «На Гагарину» 4 поверх. (метро пр. Гагарина 1 хв) Величезний зал сім'ю пілонами, тут ви зможете відпрацьовувати найзахопливіші та запаморочливіші трюки на п'ятиметровій висоті! Безперечно найкращий зал для Pole Dance про рівень у Харкові. Тут є абсолютно все, що може знадобитися професійному PoleDancerу. Ну а чарівна атмосфера цього залу нікого не залишить байдужим. Ул. Гражоганська 5 (м. Соційська 5 хв) Ласкаво просимо до казки — ось девіз цього залу. Тут ми втілили весь наш багаторічний досвід. Ми постаралися зробити ідеальний зал. тут продумано абсолютно все... Величезні дзеркала, найбільші в місті, привезені спеціально для PoleAction із за межі, професійний звук рівномірно «заливальний» всю площу залу, чудове світлове обладнання та просто приголомшливий інтер'єр зроблять кожне Ваше тренування незабутньої! Спеціально обладнаний зал для стретчингу — тут є все, що б швидко та максимально безболісно посадити Вас на шпагат.